0 Kan Grubuna Göre Beslenme Nedir?
0 Kan grubu için tavsiye edilen beslenme listesi gibi kan gruplarına göre beslenme önerileri, çağdaş bir beslenme rejimidir. 20. yüzyılda bazı batı tıbbı hekimleri eski tıptaki beslenme rejimini kendilerince yorumlamıştır. Bu yaklaşım Almanya, Rusya, Japonya ve Amerika’da geniş çalışma alanı bulmuştur. Genellikle hıfzısıhha / koruyucu hekimlik açısından fayda göstermiştir.
Geleneksel Tıp’ta ise kan grubuna göre beslenme tanımı yoktur. Zira Geleneksel Tıp’ın kökleri binlerce yıla ulaşır ancak kan grupları terimi yaklaşık 100 yıllıktır. Kadim Tıp kavramları içinde buna benzer bir terim olarak ‘mizaca uygun beslenme’yi alabiliriz.
Kan Grubuna Göre Beslenme Niçin Önemlidir?
Biyolog ve tıp doktoru Aidin Salih hanımefendi Gerçek Tıp – Yitik Şifanın İzinde kitabını kaleme almıştır. Hem kitabında hem katıldığı televizyon programlarında ve konferanslarda hastalıkların sebebini %99,5 oranında beslenme bozukluğuna bağlamıştır. Hastalığı önleme ve sağlığın geri kazanmada öncelikle beslenmenin düzeltilmesini önermiştir. Bunun için mizaca uygun beslenmenin gerekliliğini anlatmıştır. Bu kavrama en yakın ve basit bir kavram olarak “kan gruplarını” görmüştür.
Dr. Aidin Salih hanımefendinin takip ettiği tedavi usulünün ilk basamağı zararlıların terk etmek ve faydalıların artırmaktır. Bunun için kullanımı kolay listeler oluşturmuştur. Sade Hayat talebeleriyle birlikte yeniden gözden geçirerek kan grubu 0 olanlar için tavsiye niteliğinde beslenme listesini ekteki hale getirmiştir.
0 Kan Grubu için Tavsiye Edilen Beslenme Listesini Kim Hazırladı?
Kan gruplarına göre beslenme listeleri, Dr. Aidin Salih hanımefendinin çalışmalarının neticesinde NHI İstanbul Doğal Sağlık Enstitüsü ve Sade Hayat ekibi hazırlamıştır. Dolayısıyla bu sayfada, bizzat kendisinin teyit ettiği listeleri bulacaksınız.
Video Özeti
- Kan grubu 0 olanların mide sıvısı yakıcı olduğundan biraz yağlı et ve diğer proteinleri tüketmelidir.
- Kan grubu 0 olanlar süt ürünleri ve buğday ürünlerinden uzak durmalıdır. Genetiği korunmuş tohumlardan bir miktar tüketebilir.
- Kan grubu 0 olanlar yanlış beslenme sonucu en çok mide ve kireçlenme, bel ve boyun fıtıkları ile diz sorunları gibi rahatsızlıklarına yatkındır.
Açıklama 1:
Listeler genel okuyucunun istifadesi içindir. Dr. Aidin Salih hanımefendinin benimsediği tıp yaklaşımında hastalıklar gibi tedaviler ve öneriler de şahsîdir. Yani kişiye özgüdür. Dolayısıyla mizaç özelliklerinden veya daha basit şekliyle kan gruplarından bahsederken herkesin ayrı kıvamda olduğunu unutmayın. Buna göre bu listelerde kişilere özel değişikliklerin yapılması gerekecektir. Uygulamayı düşünen okurlarımıza bu konuda uzman bir hekime danışmalarını tavsiye ederiz.
Açıklama 2:
Geleneksel Tıp’ta mizaç, yaşa, yaşanılan yere, ruh haline, yaşam düzenine, uğraşlara, hareketlere, dinlenmeye, mevsimlere, havanın ısısına, nemliliğine ve temizliğine göre değişiklik gösterir. Bunlara bağlı olarak da sindirimi etkiler. Mizaçtaki değişiklikler kan gruplarında (fenotip) bir değişiklik yapmaz. Ancak yine de bilen bir uzman bu ince değişimi fark edecektir. Bu listeler, bozulan dengemin yani mizaç özelliklerinin geri kazanımı için, belirlenen sür için önerilen gıda listeleridir. Başka deyişle ömür boyu değiştirilmeden kullanılacak listeler olarak görülmemelidir. Sağlığın yeniden kazanılmasının ardından, listede belirtilen doğal ürünlerle ilgili fayda gruplandırması, genel bir çerçeve olarak uygulanmaya devam edilebilir.
